Blogilates

Al maanden zijn wij elke dinsdagavond 21.40 in de plaatselijke sportschool te vinden om onze benen, billen, buik en armen klaar te stomen voor de zomer, om in onze bikini's op het strand te kunnen liggen. Hoe? Met Pilates! Pilates is een soort fitness waarbij je allemaal oefeningen doet om strak en slank te worden, of te blijven natuurlijk. Echt een aanrader! Wij vinden het superleuk en ontspannend, maar soms, soms heb je gewoon geen zin door de regen te fietsen of moet je écht nog even wat leren. Dan doe je het toch gewoon thuis, wanneer jij tijd hebt? De blog Blogilates heeft heel veel filmpjes met duidelijke instructies hoe je bepaalde oefeningen moet doen, uitgevoerd door de enthousiaste en cheering eigenaresse Cassey Ho. De oefeningen zijn op de laatste hits, zoals Glad You Came en Call Me Maybe, en na een paar keer, zie je zéker al het verschil! Want, ai, dat brand!

Heb je ook nog even een boost nodig om vol zelfvertrouwen in je bikini te kunnen verschijnen? Cassey heeft ook veel bikini-blasters met oefeningen. Combineer deze oefeningen met cardio (hardlopen, fietsen, touwtje springen) and you're ready to go!
En je hoeft trouwens echt geen professioneel Pilates-er te zijn, om dit te kunnen. Want stiekem bakken wij er ook nog steeds niks van ; )

Hier kun je Blogilates vinden, en hier kom je gelijk op haar Youtube-kanaal terecht.